Wachsen mit Yoga

Mittwoch, 18. februar 2009 3 18 /02 /2009 10:07

Hab' ich in meiner Hüpfdohlen-Zeitschrift gefunden:

"1 cm

Wer größer ist, wirkt schlanker. Von dieser Tatsache können Sie profitieren, wenn Sie mit Yoga trainieren. Eine neue Studie der Template University von Philadelphia belegt, dass Frauen, die neun Wochen lang zweimal wöchentlich je eineinhalb Stunden Asanas übten, durch bessere Körperhaltung einen Zentimeter über sich hinaus wuchsen."

Ja schön! Allerdings frage ich mich, ob Große grundsätzlich schlanker wirken, oder nur bei gleichem Gewicht.

Und ob es zwingend notwendig ist, sich die bessere Körperhaltung mit Yoga zu erarbeiten.

Wer nicht auf Yoga steht, findet sicher auch andere Möglichkeiten. Mit denen schafft man (Frau?) womöglich sogar noch mehr. Meint zumindest Frau "Tiger Feeling" Cantieni mit dem letzten Satz in eben diesem Buch:

"Ich habe mich inzwischen wieder einmal professionell messen lassen, ich bin gewachsen, um 4 cm auf 166 cm! Ein neuer Paß muß her!"

Was SHAPE nicht schreibt: Bei der Studie ging es hauptsächlich um Sturzprophylaxe und Verbessrung des Gleichgewichts bei ältern Frauen. Das "Wachsen" wurde wohl eher als Nebeneffekt entdeckt.

"Elderly women showed measurable improvements in their walking speed and balance after a nine-week yoga program -- and they gained a centimeter in height, on average."

Die Studienteilnehmerinnen waren alle über 65 - ob das der durchschnittlichen SHAPE-Leserin entspricht?