Ratten wollen Käse, die Menschen ihre Diät(en)

Samstag, 7. februar 2009 6 07 /02 /2009 11:30

Ratten wollen Käse, die Menschen ihre Diät(en)

Wenn wir eine Ratte wiederholt in ein Labyrinth mit sechs Tunneln setzen und zuvor immer in den dritten Tunnel ein Stück Käse legen, lernt die Ratte schließlich, immer in den dritten Tunnel zu gehen, um an den Käse zu gelangen. Ein Mensch lernt das auch. Du willst Käse, also gehst du in Tunnel drei, und dort ist er.

Verlegt man aber nach einer Weile den Käse in Tunnel sechs, geht die Ratte weiter in den dritten Tunnel. Kein Käse im dritten Tunnel. Die Ratte kommt raus. Geht wieder in den dritten Tunnel, kein Käse. Kommt raus. Wieder in den dritten Tunnel. Kein Käse. Kommt raus. Und so weiter. Schließlich hört die Ratte irgendwann auf, in den dritten Tunnel zu gehen und sucht woanders. Nach ein paar Tagen haben sie auch den anderen Weg abgespeichert und laufen direkt in Tunnel sechs.

Und hier zeigt sich jetzt der Unterschied zwischen Ratten und Menschen: Menschen gehen immer in Tunnel drei! Ewig! Oder sie setzen sich in diesem Tunnel hin und warten. Hier hat es einmal Käse gegeben, also wird es hier auch nochmal Käse geben. Wenn man nur lieb oder still oder geduldig genug ist, wird der Käse schon irgendwann kommen. Vielleicht auch, wenn man lang oder laut genug jammert...

Menschen sind vom dritten Tunnel 'überzeugt'. Ratten sind von nichts überzeugt; sie interessieren sich für den Käse. Der Mensch aber entwickelt eine Überzeugung: den Glauben an den dritten Tunnel. Der Mensch fängt sehr schnell an, es für richtig zu halten, in den dritten Tunnel zu gehen, - ob Käse drin ist oder nicht. Der Mensch hat lieber Recht als Käse!

Ein Mensch hat sich irgendwann einmal für zu dick (oder zu schwer) befunden und beschlossen, mit Hilfe einer Diät abzunehmen. Hat geklappt - er ist die überflüssige Kilos losgeworden. Dummerweise waren diese Kilos bald wieder da und haben noch ein paar Freunde mitgebracht.

Diät hat damals funktioniert, also funktioniert's auch nochmal! Und nochmal und nochmal und nochmal... (den Yoyo-Effekt muss ich ja nicht erklären)

Eine Ratte hätte längst etwas anderes ausprobiert. Jetzt kann der Mench sagen: "Aber ich habe doch ab der dritten Diät jedes Mal eine andere gemacht, weil ich gemerkt habe, dass es die letzte nicht gebracht hat!"

All diese Diäten sind einseitig oder extrem und nur auf kurzfristigen Erfolg angelegt. Eine andere zu machen, ist keine neue Lösungsmöglichkeit.

Wieso sucht der Mensch also nicht nach einer langfristig (nachhaltig ) erfolgreichen Methode?

Weil er Muster und Gewohnheiten erkennen und ändern muss. Er muss erkennen, dass nicht der alte Weg zum Käse führt sondern ein anderer, neuer. Den muss er suchen, finden und abspeichern. Das bedeutet Arbeit, ist nicht einfach, nicht bequem und geht auch nicht mal eben in zwei (oder vier) Wochen.

Und: Nicht alle Ratten befinden sich im selben Labyrinth, der Käse liegt nicht überall im gleichen Tunnel und auch die Wege sind verschieden...