Spazieren gehen

Freitag, 16. mai 2008

Dass ein kleiner Spaziergang oft schon ausreicht, um sich selbst etwas Gutes zu tun, hatten wir hier schon mal... Spazieren gehen hilft, Stress abzubauen, egal ob man schlendert, bummelt, wandert oder was auch immer - es gibt viele Worte dafür und genausoviele Nuancen. Allein, zu zweit oder zu mehrern, es findet sicher jeder das passende für sich. Spaziergänge schärfen die Wahrnehmung und halten fit.

Der eine geht vielleicht mit dem Hund, die andere lieber bummeln (shoppen?). Oder man geht - Freiheit für die Füße - einfach mal barfuß :-)

von équilibriste veröffentlicht in: wellness Community: Balance
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